Méditation

Bienvenue sur Elevation


 
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Elevation de l'Etre ...
Les activités proposées sont des moyens pour se développer,
s'épanouir vers l'être que nous sommes réellement au fond de nous ,
cet être aux multiples potentialités, épanoui sur tous les plans.
A travers le corps ( Yoga / Danses ) l'esprit ( Méditation ) et les soins énergétiques,
dans un espace de bienveillance,
nous vous accompagnons sur le chemin de la réalisation de soi.

 

Soins énergétiques

Le soin énergétique permet d’évacuer les énergies & crispations négatives et étrangères tant physiques que psychiques (émotionnelles, mentales...).

Il permet un profond rééquilibrage en libérant vos blocages de vie, vos tensions et permet à l’énergie de circuler librement dans tous les corps subtils. 

Il  agit sur des malaises ou “mal-à-dit”  conscients ou inconscients.


Ce travail énergétique aide à soigner le physique, le mental et l'équilibre émotionnel.

Méditation

La méditation c'est prendre soin de soi, de son état intérieur autant que nous le ferions avec notre corps physique. 


Une transformation interne profonde s'opère au bout de quelques mois de pratique. Les bienfaits retirés d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux et ils ont été prouvés par des milliers d'études scientifiques au cours des siècles. 

Parmi les bienfaits, on peut noter la diminution du stress, l'augmentation de l'attention, de la concentration et surtout un bien-être intérieur.  

La méditation est également un élément fondamental pour l’éveil de la conscience , re-créer une connexion intime avec soi-même pour ainsi vivre sereinement les circonstances de la vie …

Serein et épanoui dans l’instant présent, dans sa propre grandeur.


Nous vous proposons plusieurs techniques afin de trouver votre propre chemin intérieur ...

Seul ou en groupe 

Danse de l'instant et Danses Sacrées


Déroulement de l'Atelier :


  • Méditation , reconnexion à soi 

  • Entrée dans la dimension sacrée de la danse

  • Le rapport au corps, gestes , souffle, intention profonde

  • Apprentissage d’une ou plusieurs danses sacrées codifiées  (Indienne , Amérindienne ,Celte ,Egyptienne ... ) 

  • Découverte de votre propre danse sacrée 



Niveau 1 -  Pour tous  

Niveau 2 - Technique et énergétique plus poussées. Bienvenue aux danseurs, professeurs de yoga et toute personne habituée à ce genre de pratique. 

Yoga Ashtanga & Vinyasa

Ashtanga Vinyasa , yoga physique et dynamique développés par Shrî K.Pattabhi Jois


Le yoga est une pratique du corps et de l’esprit.

Les  cours se composent de postures (asanas) et de respirations (pranayamas) ainsi que de moments de détente vous faisant découvrir différents aspects philosophique du yoga. 


Cela vous permettra d’aller plus loin en tant que façon de vivre.

Puja & Cérémonies Universelles

Pratiques non religieuses, ces cérémonies sont des moyens de développer plus de conscience, de reliance avec ce qui nous entoure. 


La puja est un rituel d’offrandes qui vient des traditions de l'hindouisme, du bouddhisme et du jaïnisme. Les cérémonies que nous vous proposons sont revissées avec un procédé d’offrandes à la Terre et au Monde.


Vivre une cérémonie en groupe amplifie l'énergie de ce moment partagé. 

Le rituel ce compose de textes en sanskrits, d'offrandes de fleurs fraîches, d'aliments, d'encens, accompagné de musique et de la récitation de mantras. 

Pour les enfants ...

Méditation 

Yoga 

Yoga parents / enfants 

Les cours et les postures sont spécifiquement adaptés et ludiques.


Ce que l'enfant développe : 


- La Coordination

- L'attention, la concentration

- La souplesse

- La Connaissance de son corps

- La Diminution le stress

- La détente

- L'Augmenter la confiance en soi

- La créativité et l’imagination


Cours 3/6 ans , 7/10 ans , pré-ados et adolescents.

 

Qui vous accompagne ?

Aurélie Shakti

Diplômée en Yoga , Méditation et Energéticienne 

 Passionnée  par la spiritualité , la vie et l’être humain dans toutes ses dimensions, je vous invite à vous reconnecter à vous-même, à vous re-trouver, à ressentir et transformer ...  par le processus qui vous parlera le plus. 


J’aime la vie , la conscience , l’inconscient , le fonctionnement de l’être et ses profondeurs. Je passe ma vie à transmettre lors de mes stages mais aussi à en suivre aux 4 coins du monde: retraites en silence,  vie en ashram, formations, particulièrement en Asie . 

Le développement de l'être, du soi est pour moi un quotidien , un chemin de vie,

ma priorité depuis plus de 15 ans. 

Mon intention est d'apporter du bien-être et de contribuer à enlever les blocages de chacun.

* Par le corps avec  le yoga , les soins énergétiques, la danse

*Par l'esprit au travers de la méditation.

Les profondeurs de l’être sont passionnantes et révèlent à chacun son chemin …


Découvrir chacun est à chaque fois une joie et les rencontres basées sur la bienveillance sont une valeur importante à mes yeux ...

Deux citations pour finir :    "Si je veux que les choses changent dans ma vie, JE dois changer "

                                                   " Sois la meilleure version de toi-même pour toi et pour le monde "


Soyez les bienvenus et sentez-vous libres de poser toutes vos questions. 

   

Elevation est composée également  de musiciens , professeurs de différents types de yoga & méditation, hypnothérapeutes , danseurs, qui accompagnent certains ateliers. 

   --- La base des échanges étant toujours la bienveillance et l'ouverture d'esprit --- 

 

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