Les stages avec hébergement Au Mas de la plume
Le Mas de la Plume-Pic Saint Loup. Un lieu d' exception, au milieu de la garrigue. A 35 minutes de Montpellier et des Cévennes.
plus d'informations sur le lieu :
Lieu-dit, Januq, 34380 Rouet
Séjours méditation :
Du vendredi 5 Juin 17H au dimanche 7 Juin 17H
Du Lundi 29 Juin au mercredi 1er Juillet
Du Vendredi 30 Aout au 2 septembre
Du vendredi 30 oct au dimanche 1 er novembre 17H
Plusieurs techniques vous seront proposées afin de découvrir différents moyens d'entrée en état méditatif et de trouver votre propre chemin intérieur. Les journées sont rythmées par le yoga la méditation , les temps de balades en nature et les repas végétariens. Chaque moment est indépendant et il est libre à chacun de faire le nombre de méditations ou activités qui lui convient, le minimum étant de 3 temps en groupe par jour afin de rester dans une énergie similaire.
08:00-09:00 Cours pratiques de yoga, asanas ( postures)
09:00-09:30 Pranayama: exercices de respiration
09:30-10:30 Petit déjeuner
10:30-12:30 Méditation ( différentes pratiques)
12:45-13:45 Déjeuner
14:00-15:30 Balade
15:30-17:30 Temps libre
17:30-18:30 Méditation guidée
18:30-19:00 Méditation personnelle
19:00-19:30 Relaxation ou stretching
19:30-20:30 Dîner
20:30-22:00 Soirée (danses libres ,moments de partage ou autres moments improviser ... )
Séjours Auto hypnose yoga, méditation
Du 13 au 15 nov 2020
Apprendre à réaliser vos objectifs, que ce soit sur les plans psychologique, affectif, relationnel, familial, sexuel, sentimental, professionnel, physiologique, intellectuel, etc. Un programme adapté, avec une équipe professionnelle.
Formation auto-hypnose avec Patrick Aich :
Cycles et ondes cérébrales
Fonctionnement du cerveau
Types de conditionnement
Chevauchement sensoriel
Visualisation / Intention
Les liaisons
Négation et formulation positive
Fusibles
Construire sa séance auto hypnose
L'influence des couleurs
Les symboles
Le langage hypnotique
Suggestions post hypnotiques
Méthodes d'accès
Lundi :
14:00 Présentation du weeken, organisation
15:00-17:00 Formation auto-hypnose partie 1
18:00 Stretching et relaxation
19:00 Dîner
Mardi :
08:00 Cours de yoga
09:00 Petit-déjeuner
10:30 Cours de méditation
12:00 Déjeuner
15:00-17:00 Formation auto-hypnose partie 2
18:00 Stretching et relaxation
19:00 Dîner
Mercredi :
08:00 Cours de yoga ashtanga vinyasa
09:00 Petit-déjeuner
10:30 Cours de méditation
12:00 Déjeuner
14:00-17:00 Formation auto-hypnose partie 3
18:00 Moment de partage et fin du stage
Séjours yoga, méditation et danse de l'instant
Du vendredi 16 Octobre au 18 Octobre 17H
Découvrez la danse de l'instant la danse de l'instant et du sacrée, accompagnée du yoga et de la méditation dans un cadre naturel, entouré de bienveillance et d'énergies positive. Un voyage intérieur et dans le corps ... Aucune souplesse ni capacité particulière n’est nécessaire pour suivre ce stage. Soyez les bienvenues.
Programme d'une journée type:
08:00-09:10 Yoga
09:10-09:30 Pranayama: exercices de respiration
09:30-10:30 Petit déjeuner végétarien
10:30-12:30 Atelier danses sacrées
12:45-13:45 Déjeuner végétarien
14:00-15:30 Balade
15:30 - 17:30 Temps libre
17:30-18:30 Atelier danses sacrée
18:30-19:00 Méditation
19:00-19:30 Relaxation ou stretching
19:30-20:30 Diner végétarien
20:30-22:00 Soirée ( danses libres ,chants , musiques et moments de partage ou autres moments spontanée )